川崎市の高齢者向け『フレイル予防プログラム』が医療費を 18% 削減した実績

フレイルとは何か

「フレイル」は加齢に伴う筋肉量や身体機能の低下状態を指します。2019年の研究によると、65才以上の日本人のうち 15～20% がこの状態にあり、医療費負担が急増しています。

川崎市は 2020年から「フレイル予防プログラム」を開始し、2024年時点で参加者 2,800人が登録。医療費削減効果は顕著です。

運動内容：スクワット、レッグプレス、バランス運動など。専門のトレーナーが常駐し、安全性を確保。

月1回、栄養士による講座と、実際の調理体験。タンパク質摂取の重要性を学びます。

ゲーム、読書、手工芸などの活動を通じ、認知機能の低下を防止。

参加者 2,800人の 2 年間のフォローアップ調査：

参加前の年間医療費（平均） 386万円
プログラム参加後（2年目） 317万円
削減額： 69万円/人（18% 削減）

全体削減額： 69万円 × 2,800人 = 193 億円

特に入院治療の削減が顕著。転倒による骨折入院が、フレイル予防により 32% 削減されています。

「週1回の運動で、階段の上り降りが楽になった。医者にも『体力が改善している』と言われた」（74才男性）

「同じ年代の人たちとの交流が心の支えになっている」（79才女性）

川崎市は 2025年までに参加者を 5,000人に拡大する計画。同時に、他の自治体（横浜市、相模原市）でも同様のプログラムが導入される予定です。